家是我們安居樂業、休生養息、滿足親情的一個重要基地，每個人在忙碌一整天之後，都希望回到溫暖可愛的家中，但如果家變成過敏製造場所，豈不是傷感情。在本書的PART 2〈讓人頭疼的 7 大過敏疾病〉我已經跟各位讀者說過，許多吸入性過敏原包括塵?、灰塵、有毛寵物、蟑螂、黴菌、花粉是造成過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎和過敏性結膜炎的元凶，這些過敏原非常容易在家中累積，因此想要真的減少就醫次數、降低過敏發作機率，那麼就應該從改善居家環境做起。
目前全瓷冠材質主要分為二矽酸鋰及二氧化鋯兩種，兩種材質的特性與適用區域也大不相同。全瓷冠假牙是由二矽酸鋰瓷塊製成外層再燒上陶瓷，色澤透光度自然如真牙；而全瓷冠二氧化鋯(又稱全鋯冠)，是由一整塊高強度的二氧氧化鋯瓷塊，經電腦3D切割一體成形，全鋯冠牙齒美白硬度更強，比牙齒的琺瑯質還硬，幾乎不會斷裂。牙醫特別提醒，民眾若有製作假牙牙冠需求，務必與醫師預約初診諮詢評估，透過全口牙齒檢查、牙齒位置及個人需求，擬訂您的專屬瓷牙治療計劃。
●寢室不要有絨毛娃娃或是玩偶。
●寵物的毛皮也是塵?的溫床，故盡量不要養寵物，或是讓寵物進入臥室。
●家中潮溼的地方，如浴室或是廚房，須經常通風，以降低溼度。
●洗完之衣牙齒美白物應在戶外吊曬。
●全瓷冠有牆壁、地板滲漏水的地方需盡快補漏。
●防塵?噴劑效果不全瓷冠會持久，而且有可能使皮膚過敏惡化，故不建議使用。
居家美白一種可以自己在家中使用的牙齒美白方式，這裡指的是去專業的牙科診所經由醫師診斷後可以合格使用的居家美白藥劑，不是一般市面通路上買的那些牙齒美白產品(那些牙齒美白產品的濃度會更低)。將美白藥劑倒入在牙醫診所製作的專屬牙托上，每天配戴約兩小時，約一個禮拜之後可以看到效果。美白藥劑濃度較低，適合牙齒較敏感患者、輕微黃板牙。居家美白優點:價格較冷光美白低，經濟實惠。適合很少有時間看牙齒忙碌現代人。操作便利，可選自己方便的時候進行。
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